Máma ví,
že začátky s miminkem
nejsou snadné

Příběh Medy

Když jsem čekala první dceru, byla jsem přesvědčená, že jsem stoprocentně připravená. Měla jsem načtené knihy i odborné články. Často jsem hlídala děti své starší sestry už od toho nejútlejšího věku. K tomu jsem měla atestaci z pediatrie skoro v kapse a přesvědčení, že vše ostatní vyřeší mateřská intuice.

Byla jsem si jistá, že všechno poběží jako hodinky, že to bude nejkrásnější období mého života a že budu šťastná.

Jenže realita byla úplně jiná

Moje dcera plakala většinu dne a noci – a přitom nebyl žádný zjevný důvod. Byla neodložitelné miminko, které potřebovalo být neustále na mně nebo na partnerovi. Spala jen na hrudníku nebo u prsa. A já si pořád dokola kladla otázku: „Co dělám špatně?“

V hlavě mi běželo srovnání: sestřiny děti spaly klidně v postýlce, v kočárku, celé hodiny v kuse. Byly usměvavé a dokázaly si hrát samy. Proč to u nás nejde? Jsem neschopná máma?

A do toho přišly dobře míněné rady okolí: „Nenechávej ji pořád na sobě. Dej ji do postýlky, trochu si pobrečí a časem si zvykne.“ Jenže já cítila, že to není ta cesta. A tak jsem si připadala jako úkaz – nekompetentní a vyčerpaná, zatímco ostatní rodiče kolem mě vypadali, že všechno zvládají s přehledem.

Únava, vyčerpání, úzkosti.

Více lásky, méně tlaku

Zlom přišel, když jsem začala cíleně vyhledávat maminky, které to mají podobně. V soukromí i ve své praxi jsem potkávala ženy, které si procházely stejnými pocity – a najednou jsem viděla, že nejsem sama.

Pochopila jsem, že nic není černobílé. Že každé miminko je jiné. A že i moje dcera byla úplně v pořádku – jen byla kontaktnější, citlivější, potřebovala víc blízkosti. A to je taky norma.

Právě tahle zkušenost mě zachránila. Naučila jsem se přijímat realitu takovou, jaká je. A neporovnávat se. U druhé a třetí dcery jsem už věděla, že nemusím být stoprocentní. Že když miminko pláče, neznamená to, že dělám něco špatně. Že nejvíc, co mu můžu dát, je moje blízkost a jistota.

Proč vznikla Máma ví

Dnes už vím, že každá máma si zaslouží cítit se v pohodě a užít si období s miminkem. A právě proto vznikla Máma ví – průvodce, který maminkám dodává klid, podporu a sebevědomí v každodenní péči o miminko.

A není to jen můj příběh. My všechny, které dnes tvoříme Máma ví, jsme mámy. Víme, jaké to je být vyčerpaná, pochybovat i radovat se z malých pokroků. Proto sdílíme zkušenosti a nápady, které přinášejí úlevu a sebevědomí.

Protože máma ví, že na to není sama 💛

Meda Dušková

Meda je lékařka s atestací v oboru pediatrie, která se specializuje na spánek nejmenších dětí. Absolvovala certifikovaný výcvik ve spánkovém poradenství zaměřený na novorozence, kojence a batolata. Je autorkou oblíbeného e-booku Spánek miminek, který pomohl tisícům rodičů v Česku i v zahraničí. K hlubšímu zájmu o dětský spánek ji přivedla vlastní zkušenost s první dcerou, která byla velký nespavec. Dnes je mámou tří holčiček.

Vzdělání

• 2005–2007 – Studium všeobecného lékařství, 2. LF UK
• 2007–2011 – Studium medicíny na Charité – Universitätsmedizin Berlin
• 2011–2018 – Specializační příprava v oboru pediatrie, Charité
• 2020 – Certifikace ve spánkovém poradenství (IBSRI)
• 2021 – Certifikace v poradenství při porozumění signálům novorozenců (HUG YBCT)
• 2022 – Certifikace v laktačním poradenství (CBS/LER)

Meda žije a pracuje v Německu, není členkou ČLK a v ČR nevykonává lékařskou praxi.

Danka Ševčíková

Danka je laktační poradkyně, která pomáhá maminkám najít jistotu a klid při kojení. Sama říká, že ji fascinuje, jak moc dokáže blízkost a podpora změnit prožívání prvních měsíců s miminkem. Jejím cílem je ukázat maminkám, že v tom nejsou samy a že i malé povzbuzení může mít velký význam. Vystudovala Střední zdravotnickou školu a Vyšší odbornou školu zdravotnickou v Českých Budějovicích, po studiu navázala specializací v laktačním poradenství a stala se certifikovanou laktační poradkyní.

Vzdělání

• 2016–2020 – Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická, České Budějovice – obor Praktická sestra
• 2020–2023 – Vyšší odborná škola zdravotnická, České Budějovice – obor Diplomovaná všeobecná sestra
• 2025 – Certifikace v laktačním poradenství (CBS/LER)

Martina Vávrová

Martina je nutriční terapeutka a máma dvojčat, která moc dobře ví, že s malými dětmi nemusí jít všechno podle plánů a tabulek. Už během studia výživy na Masarykově univerzitě ji zajímalo, jak velký vliv má strava na zdraví a pohodu celé rodiny. Když se pak sama stala mámou, pochopila, že teorie je jedna věc a realita druhá. Dnes pomáhá rodičům najít jistotu a klid při výživě během těhotenství, kojení i při zavádění prvních příkrmů. Je autorkou e-booku Zavádíme příkrmy s respektem a jejím cílem je, aby se maminky cítily sebevědomě a dokázaly si období s miminkem užít bez zbytečného stresu.

Vzdělání

• 2010–2015 – Výživa dospělých a dětí, Lékařská fakulta Masarykovy univerzity
• 2017 – FARE Certificate of Training in Pediatric Food Allergy – dětské potravinové alergie
• 2018 – International Baby Led Weaning Network – odborné školení a podpora v oblasti BLW
• 2020 – Certified Perinatal Nutrition Educator (IDI) – výživa v těhotenství, kojení a po porodu