Jak zvládnout koliku u novorozence: Praktické tipy pro rodiče

V tomto článku se podíváme na to, co přesně kolika je, jaké jsou její příznaky, možné příčiny a praktické tipy, jak ji zvládnout. Projdeme také, jak o sebe pečovat během tohoto období, aby bylo zajištěno pohodlí miminka i duševní zdraví rodičů.

Co je kolika?

Kolika je definována jako epizody neutišitelného pláče u jinak zdravého novorozence, které trvají více než tři hodiny denně, více než tři dny v týdnu, po dobu tří týdnů a více. Obvykle začíná kolem 2. týdne života a ustupuje do 3.–4. měsíce. I když je vyčerpávající, je dočasná a většina dětí ji přeroste.

Příznaky koliky

Hlavním příznakem je neutišitelný pláč, často v pravidelných intervalech, hlavně odpoledne a večer. Dítě natahuje nožičky k bříšku a má nadmuté a ztuhlé bříško.

Hlavní příznaky zahrnují:

• Dlouhotrvající pláč několik hodin
• Napínání nožiček k bříšku
• Nadýmání a nafouklé bříško
• Nejhorší projevy večer

Možné příčiny koliky

Nevyvinutý trávicí systém

Nedozrálý trávicí trakt může mít potíže se zpracováním potravy, což vede k nadýmání a nepohodlí.

Nadýmání a polykání vzduchu

Při pláči nebo krmení mohou děti polykat vzduch, což způsobuje nafouknuté bříško a bolest. Pomáhá důkladné odříhnutí.

Přecitlivělost na podněty nebo reflux

Některé děti reagují citlivě na světlo, hluk nebo pohyb. Reflux, kdy se žaludeční kyselina vrací do jícnu, může rovněž způsobovat bolest a pláč.

Úlevové techniky

Krmení

Správná technika snižuje polykání vzduchu. U kojení je důležité správné přisátí, u lahví antikolikové savičky. Po krmení vždy nechte dítě odříhnout.

Držení a uklidňování

Nošení v šátku, „fotbalová poloha“ na předloktí nebo jemné houpání pomáhají miminku se uklidnit. Blízký fyzický kontakt je velkou oporou.

Šum a zvuky

Bílý šum, jemná hudba nebo monotónní zvuky připomínají prostředí dělohy a mohou přerušit cyklus pláče.

Masáže a teplo

Jemná masáž bříška po směru hodinových ručiček nebo teplý obklad pomáhají uvolnit plyny a zmírnit bolest.

Kojení a kolika

Strava maminky může ovlivnit projevy koliky. Někdy pomáhá vynechání mléčných výrobků, kofeinu nebo ořechů. Změny je vhodné konzultovat s odborníkem.

Léky a doplňky

Často se používají simethikonové kapky nebo probiotika, ale účinek není zaručený. Je nutné jejich použití konzultovat s pediatrem.

Kdy vyhledat lékaře

Kolika sama o sobě není nebezpečná, ale pokud se objeví tyto příznaky, je nutná návštěva pediatra:

• Horečka
• Zvracení
• Průjem
• Apatie nebo změny v chování

Spánek a kolika

Kolika narušuje spánek dítěte i rodičů. Doporučuje se klidné prostředí, minimum podnětů a zklidňující rituály, například procházka nebo houpání.

Péče o rodiče

Péče o dítě s kolikou je náročná. Střídejte se v péči s partnerem, požádejte rodinu o pomoc a dopřejte si odpočinek. Sdílejte své pocity s blízkými nebo odborníky.

Jak dlouho to ještě potrvá?

Kolika je jen dočasná. Většina dětí ji přeroste kolem 3.–4. měsíce. S podporou okolí lze toto období zvládnout a těšit se na klidnější dny.

Často kladené otázky

Co přesně je kolika?

Kolika je epizoda dlouhého a neutišitelného pláče u jinak zdravého novorozence. Obvykle začíná kolem 2. týdne a odeznívá do 3.–4. měsíce věku.

Jak poznám, že má moje dítě koliku?

Dlouhé epizody pláče, napínání nožiček k bříšku, nadýmání a nejhorší projevy večer patří k typickým příznakům.

Je kolika nemoc?

Ne, kolika není nemoc. Jde o přechodné období, které souvisí s nezralostí trávicího systému nebo citlivostí na podněty.

Jak dlouho kolika trvá?

Nejčastěji začíná ve 2. týdnu života a postupně ustupuje do 3.–4. měsíce. U většiny dětí pak úplně odezní.

Co pomáhá při kolice?

Úlevu může přinést správná technika krmení, nošení v šátku, jemné houpání, masáže bříška nebo bílý šum.

Může mít kolika souvislost se stravou maminky?

Ano, některé děti reagují na mléčné výrobky, kofein nebo jiné složky stravy. Pomáhá postupná eliminace po konzultaci s odborníkem.

Existují léky proti kolice?

Někdy se doporučují simethikonové kapky nebo probiotika. Jejich účinnost je individuální a použití je dobré konzultovat s pediatrem.

Kdy je nutné vyhledat lékaře?

Pokud se kromě pláče objeví horečka, zvracení, průjem nebo apatie, je nutné okamžitě kontaktovat pediatra.

Jak kolika ovlivňuje spánek?

Kolika často narušuje spánek dítěte i rodičů. Pomáhá klidné prostředí, minimum podnětů a zklidňující rituály před spaním.

Co mohou dělat rodiče pro sebe?

Péče o dítě s kolikou je vyčerpávající. Střídejte se v péči, požádejte o pomoc rodinu a dopřejte si odpočinek i podporu okolí.