Kolika a její příčiny: Co může stát za pláčem vašeho miminka?

Co je kolika?

Kolika je stav, který postihuje především novorozence, kdy dítě trpí intenzivním, zdánlivě neutišitelným pláčem. Typicky se projevuje mezi druhým a čtvrtým týdnem života a vrcholí okolo šestého týdne. Nejčastěji se objevuje v odpoledních nebo večerních hodinách. Dítě může při pláči vykazovat známky napětí, jako je ztuhlost těla, sevření pěstí, zarudnutí v obličeji či přitahování nohou k bříšku.

Kolika obvykle odeznívá okolo třetího až čtvrtého měsíce života. Přestože její příčina není zcela jasná, existuje několik teorií, které ji mohou vysvětlit.

Možné příčiny koliky

Neznámý přesný důvod

Kolika je fenomén, jehož přesná příčina zůstává nejasná. Může jít o kombinaci faktorů, jako jsou fyziologické procesy, citlivost na podněty nebo zažívací obtíže.

Nedozrálý nervový systém

Miminka mají nedostatečně vyvinutý nervový systém a hůře se vyrovnávají s podněty. Proto mohou reagovat přecitlivěle na světlo, zvuk nebo dotek.

Plyny a zažívací problémy

Bolest a nepohodlí mohou způsobovat plyny, reflux nebo rychlé pití mléka. To vede k nadýmání a neklidu.

Potravinové intolerance

Některé děti mohou reagovat na určité potraviny. Kojící matky si mohou všimnout zhoršení pláče po konzumaci mléčných výrobků nebo luštěnin.

Přílišná stimulace

Nadměrné množství světla, hluku nebo doteků může dítě přetížit. Pláčem se pak snaží odpojit od okolních podnětů.

Diagnostika: Jak rozpoznat koliku?

Kolický pláč je intenzivní, má vysoký tón a může trvat několik hodin. Často se opakuje ve stejnou dobu dne. Dítě působí napjatě a přitahuje nohy k bříšku. Je důležité vyloučit jiné zdravotní obtíže, jako jsou alergie nebo infekce. Pokud si nejste jistí, je vhodné poradit se s pediatrem.

Praktické tipy pro uklidnění miminka

Metoda 5 S

Metoda pediatra Harveye Karpa zahrnuje pět kroků, jak dítě uklidnit:

1. Swaddling (zavinování): napodobuje pocit bezpečí z dělohy.
2. Shushing (bílý šum): monotónní zvuky uklidňují.
3. Swinging (houpání): jemné houpání pomáhá dítěti uvolnit se.
4. Sucking (sání): dudlík nebo kojení přinášejí úlevu.
5. Side/stomach lying (ležení na boku/břiše): tato poloha ulevuje bříšku, ale používá se jen, když je dítě vzhůru.

Změna prostředí

Pokud je dítě přestimulované, pomůže klidná místnost bez hluku a ostrého světla. Jemné houpání a mazlení v tichu navozují pocit bezpečí.

Nošení v šátku nebo nosítku

Kontakt s rodičem napodobuje prostředí v děloze a přispívá k pocitu jistoty a klidu. Pohyb navíc podporuje trávení.

Masáže bříška a zad

Jemné krouživé pohyby po směru hodinových ručiček podporují uvolnění plynů a trávení.

Probiotika

Některé studie ukazují, že probiotika, například Lactobacillus reuteri, mohou zmírnit koliku. Je ale vhodné poradit se s lékařem.

Strava a změny v péči

Kojící matky mohou vyzkoušet vyřadit potraviny, které zhoršují nadýmání. Důležité je také pravidelné odříhávání a při krmení z lahve volba antikolikových lahviček.

Zvládání stresu rodičů

Péče o kolické miminko je vyčerpávající. Je důležité, aby si rodiče našli chvíle na odpočinek a nebáli se požádat o pomoc. Když jste přetížení, je v pořádku miminko na chvíli uložit na bezpečné místo a nadechnout se.

Kolika je přechodná

Kolika většinou odezní kolem 3.–4. měsíce a nezanechává následky. Klíčem je trpělivost a podpora okolí, která rodičům pomůže zvládnout toto období.

Často kladené otázky

Co přesně je kolika u miminek?

Kolika je intenzivní a častý pláč u zdravého dítěte, který se objevuje bez zjevné příčiny. Nejčastěji začíná ve 2.–4. týdnu a odeznívá kolem 3.–4. měsíce.

Jak dlouho obvykle kolika trvá?

U většiny dětí postupně odezní během několika týdnů až měsíců. Vrcholí obvykle kolem 6. týdne a poté se postupně zlepšuje.

Jak poznám, že jde o koliku a ne o jiný problém?

Kolický pláč má vysoký tón, bývá dlouhý a opakuje se ve stejnou dobu dne. Pokud má dítě i jiné příznaky, je vhodné poradit se s pediatrem.

Může kolika souviset s nedozrálým nervovým systémem?

Ano, jedna z teorií říká, že miminka mají zvýšenou citlivost na podněty, protože jejich nervový systém ještě není plně vyvinutý.

Jakou roli hrají plyny a trávení?

Plyny nebo reflux mohou způsobovat bolest bříška a přispívat k dlouhému pláči. Správná technika krmení a odříhávání mohou potíže zmírnit.

Pomůže, když kojící matka změní jídelníček?

Někdy ano. Vyřazení mléčných výrobků, luštěnin nebo potravin způsobujících nadýmání může u některých dětí zmírnit příznaky.

Co je metoda 5 S a jak pomáhá?

Metoda zahrnuje zavinutí, bílý šum, houpání, sání a polohu na bříšku nebo boku. Tyto techniky napodobují prostředí dělohy a pomáhají dítě uklidnit.

Může nošení v šátku nebo nosítku zmírnit koliku?

Ano, fyzická blízkost a jemný pohyb působí uklidňujícím dojmem a mohou zmírnit napětí i pláč dítěte.

Pomáhají probiotika při kolice?

Některé studie ukazují, že probiotika mohou zlepšit rovnováhu střevní mikroflóry a snížit projevy koliky. Je vhodné poradit se s pediatrem.

Kdy je potřeba vyhledat lékaře?

Pokud má dítě kromě pláče i horečku, zvracení, průjem nebo špatně přibírá, je nutné kontaktovat pediatra k vyloučení jiných potíží.